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Movimiento Épicos

La Rueda de la Vida y tu Felicidad

La Rueda de la Vida, nos permite ver gráficamente los aspectos importantes de nuestra vida , te ayudará a valorar el grado de felicidad en los distintos apartados de la vida.

Da sentido a nuestra vida, nos ayuda a focalizar, canalizar energía, tener motivación para tomar acción.

Es una toma de consciencia de dónde estamos y hasta dónde queremos llegar en cada uno de los aspectos que forma nuestra vida y la relación de nosotros con nuestro entorno:

El equilibrio entre las áreas, el grado de satisfacción en cada una de ellas, determinará nuestro grado de felicidad. De 1 a 10, podemos calificar el grado de satisfacción que nos aporta cada área.

Ejemplo para hacer una evaluación en tu área de Dinero de 0 a 10.

¿Estás satisfecho con el nivel de vida que tienes? ¿Ganas todo lo que te gustaría y mereces? ¿Ahorras todos los meses?  ¿tienes suficiente dinero ahorrado para afrontar cualquier imprevisto? ¿Te falta dinero al final del mes? ¿Puedes permitirte algunos caprichos? en base a estas preguntas marcas tu rueda de la vida del apartado dinero y así descubres donde estas y hacia donde quieres llegar.

Ahora seguimos con las demás áreas ¿Estás dedicando tiempo y esfuerzo a las áreas en las que no eres feliz? ¿Realmente estamos tan mal como siempre pensamos? ¿No será algún aspecto de nuestra vida que nos tiene todo el día de víctimas? Será mejor que visualicemos un poco más dónde está el problema, ¿te animas?

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Comenzaremos a trabajar con esta herramienta muy potente, la Rueda de la Vida, que en Movimiento Épicos podemos experimentar con muchas de personas que hacen parte del curso. El   analizar la vida desde su perspectiva más general y poco a poco, entender todos los ingredientes que la componen.

Una rueda equilibrada es una rueda que puede girar sin dificultad. Si has obtenido una baja puntuación en alguna de las áreas, tendrá un aspecto irregular. Si te imaginas intentando rodar con ella te darás cuenta que es imposible. Algo falla. Algo falla nuestro objetivo, pero es posible si trabajas en el SER.

Es por eso que es importante analizar el porque de cada uno de los resultados, y decidir posteriormente en relación a esas vinculaciones sobre que área de la rueda de la vida vas a trabajar. Trabajar sobre un área puede ser una palanca para mejorar otra automáticamente.

Todas las áreas están interrelacionadas, si tu autoestima es baja, el rendimiento en tu trabajo posiblemente también será y por tanto los ingresos económicos son bajos, y eso muchas veces repercute sobre tus relaciones con la familia y amigos.

Nuestra vida evoluciona y va cambiando día a día. Y por ese motivo lo que quizás  era importante para nosotros en un momento dado, ahora no lo es. Además con el paso del tiempo vamos perdiendo perspectiva de dónde estábamos y donde nos encontramos ahora. Es bueno recuperar la perspectiva de donde nos encontramos.

Por eso es muy acertado el realizar la rueda de la vida cada cierto tiempo.

La Rueda de la Vida es un ejercicio que crea conciencia y sienta los cimientos, y se decides trabajarla puedes aumentar tus niveles para ser feliz en todas las áreas de tu vida.